Eet zoals de oudste mensen ter wereld

• Kom alles te weten over het mediterraan dieet
• Leer hoe je je deze heerlijke levensstijl makkelijk eigen maakt
• Afzien en calorieën tellen is verleden tijd
• Inclusief 40+ recepten voor ontbijt, lunch en diner

E-book (pdf)

‘Starten met het mediterraan dieet: jouw gids voor succes’

 Je hebt al eens gesnuffeld aan het mediterraan dieet en het heeft je nieuwsgierig gemaakt. Eindelijk iets dat echt bij je past, want gezonder eten, graag, maar dan wel op een leuke manier. Maar nu zit je met de grote vraag: ” Hoe begin ik hieraan?”

Het heeft mij ook verrast: over het mediterraan dieet vind je vooral versnipperde informatie, maar een overzichtelijk kompas om het in praktijk te brengen ontbreekt. Waar moet je beginnen?  

Mijn splinternieuwe e-book is speciaal geschreven om je te begeleiden bij een soepele overgang naar het mediterraan dieet. In deze uitgebreide startgids ontdek je alles wat je moet weten, namelijk:

• wát het mediterraan dieet precies inhoudt;
• wat dit dieet voor jou kan betekenen op het gebied van afvallen, preventie of het verbeteren van je gezondheid;
• praktische richtlijnen en tips om het dieet in de praktijk te brengen;
• een kant-en-klaar 3-weken menu met meer dan 40 heerlijke en gezonde recepten voor ontbijt, lunch en diner.

Laten we samen jouw reis naar een gezondere levensstijl beginnen!