Eet zoals de oudste mensen ter wereld
- Kom alles te weten over het mediterraan dieet
- Leer hoe je je deze heerlijke levensstijl makkelijk eigen maakt
- Afzien en calorieën tellen is verleden tijd
- Inclusief 50+ recepten voor ontbijt, lunch en diner
E-book (pdf)
‘Starten met het mediterraan dieet: jouw gids voor succes’
Je hebt al eens gesnuffeld aan het mediterraan dieet en het heeft je nieuwsgierig gemaakt. Eindelijk iets dat echt bij je past, want gezonder eten, graag, maar dan wel op een leuke manier. Maar nu zit je met de grote vraag: ” Hoe begin ik hieraan?”
Het heeft mij ook verrast: over het mediterraan dieet vind je vooral versnipperde informatie, maar een overzichtelijk kompas om het in praktijk te brengen ontbreekt. Waar moet je beginnen?
Mijn splinternieuwe e-book is speciaal geschreven om je te begeleiden bij een soepele overgang naar het mediterraan dieet. In deze uitgebreide startgids ontdek je alles wat je moet weten, namelijk:
- wát het mediterraan dieet precies inhoudt;
- wat dit dieet voor jou kan betekenen op het gebied van afvallen, preventie of het verbeteren van je gezondheid;
- praktische richtlijnen en tips om het dieet in de praktijk te brengen;
- een kant-en-klaar 3-weken menu met meer dan 50 heerlijke en gezonde recepten voor ontbijt, lunch en diner.
Laten we samen jouw reis naar een gezondere levensstijl beginnen!
“Starten met het mediterraan dieet” is een heel handig en informatief boek. Ik heb al een paar recepten geprobeerd, en ze waren niet alleen heerlijk, maar ook heel makkelijk te maken!
Ik heb het boek net aangeschaft en de recepten lijken me ontzettend lekker. Ik ga morgen proberen om het ontbijt te maken. De teksten in het boek zijn flexibel en prettig leesbaar. De foto’s zijn helder en hebben mooie kleuren. Ik ben blij dat ik gedeeltelijk al jouw adviezen volg, maar er zijn ook nieuwe tips voor mij die ik met plezier ga uitproberen.
Wat een fantastisch boek! Het leest makkelijk en uitnodigend, en het maakt je meteen enthousiast om ermee aan de slag te gaan. Mijn partner en ik gaan het dieet drie weken uitproberen om zo weer te leren gezond en met plezier te koken en te eten. Ik kan dit boek van harte aanbevelen!
Ik was zelf al een langere tijd bezig met gezonde voeding: olijfolie, weinig tot geen rood vlees, hoofdzakelijk kalkoenvlees, veel verse groenten en vis. Afgelopen winter in Spanje liet een goede vriendin me écht kennismaken met het mediterraanse eten… en ik was meteen verkocht. Bij toeval kwam ik jouw boek tegen, perfect!!! Het sluit volledig aan bij mijn “nieuwe” leefstijl. Ook de vernieuwde versie heb ik in één keer uitgelezen. Bedankt voor deze waardevolle aanvulling!! Het heeft mijn kijk op gezond eten en koken nog verder verrijkt.
Waarom je deze startgids wilt hebben
√ Je wil weten wat nu echt gezond is en wat niet
√ Je wil meer weten over het mediterraan dieet
√ Je wil gezonder leven zonder af te zien
√ Je wil meer inspiratie voor lekkere gezonde recepten
√ Je bent dol op mediterrane smaken
Het e-book verschijnt na betaling direct onderaan de bevestigingspagina.
Vergeet niet om direct je e-book te downloaden én op te slaan.